厌世心理健康测试题及参考答案

厌世情绪是指对周围环境的不适和无助感，常致使情感上的低落，考虑能力降低等不好的后果。如今社会中，很多人常会体验到厌世情绪，因此，为了更好地知道我们的情感，厌世心理健康测试成为了一种容易见到的测试方法。

以下是厌世心理健康测试题及参考答案，期望能对读者有所启发：

1. 我一般感觉心情低落，非常难振作起来。

答案：假如你常常感到这种情绪，说明你可能处于一个消极、抑郁的状况之中，如此的情绪会使人产生一种无能感和无助感，应该尽快采取针对性的行动，譬如调整思想，积极寻求心理帮助等。

2. 我会对我们的将来感到失望，感觉自己早就成为了一无是处的家伙。

答案：假如你的答案是“是”，那样说明你非常可能存在着“自我否定”的情绪。对待我们的将来，不要抱有过高或者太低的期望，要有肯定的信心去迎接挑战。

3. 我常感觉日子过得非常枯燥，天天都没什么可以期待的事情。

答案：假如你有如此的感觉，那样你或许会处于一种失落、无聊的状况中。建议你找到一些兴趣喜好，或者参与一些有趣的活动，以激起你的生活情趣。

4. 我有时感觉我们的生活一无是处，没什么意义。

答案：假如你常有如此的想法，那样或许会致使你产生厌世倾向。与其抱怨生活的无聊乏味，不如探寻我们的生活目的和意义，以此来重新激起你的积极性和创造力。

5. 我非常难相信其他人或者任何事物。

答案：一般来说，当一个人开始感觉不信赖时，总是说明他在自我保护方面处于一种紧张的状况之中。但，在现实日常，大家总是需要和其他人与事物交际，因此，要掌握渐渐放手心防，倾听其他人并且相信自己。

总之，厌世情绪是一个常见存在的心理状况，但大家不可以迷失在这种情绪之中，要积极探寻疏导方法，并且为我们的生活定下明确而具备挑战性的目的和方向。只有如此，大家才能拥有愈加积极、乐观的生活态度。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。